Birkaç çocuğa; akşam yemeğini evin ‘neresinde’ yediklerini sorduk.
Cevaplar beklediğimiz gibiydi:
-Odamda
-Bilgisayar başında
-Televizyon karşısında
-Salonda tepside
-Tabletimle oynarken
-Mutfakta
Anne babaların yoğun çalışma temposunu ve hayat şartlarını biliyoruz ancak araştırmalar net.
Haftada en az 3-5 kez ailesiyle sofraya oturan çocukların akademik başarısı belirgin şekilde artıyor!
Artıyor, çünkü ailece yenen akşam yemekleri sadece ‘karın doyurmak’ değil ki…
Rutin aile sofrası çocuğa güven de verir, depresyon ve kaygı bozukluğu riskini de azaltır.
Son Söz…
O sofra; yalnızca bir yemek alanı değil, çocuğunuzun geleceğine yapılan en sağlam yatırımdır!